"고객과 가장 가까이 있는 우리 동네 슈퍼"라는 캐치프레이즈를 내건 나들가게 소개 및 창업 방법을 소상공인 시장 진흥공단 홈페이지를 통해 알아봅니다. 롯데슈퍼, 홈플러스 익스프레스, 이마트 에브리데이 등 유통대기업 계열에서 운영하는 기업형 슈퍼마켓(SSM)이 골목상권을 잠식한 지 오래입니다. 소비자 입장에서는 좀 더 저렴한 가격에 신선한 제품을 검증받은 슈퍼마켓에서 구매할 수 있으니 꺼릴 이유가 없지요. 더구나 알아서 배달까지 해주니 더더욱 좋을 겁니다. 소비자는 반길 일이지만 덕분에 집 앞에 있는 작은 규모의 개인이 운영하는 동네 슈퍼마켓은 매출 부진에 경영의 어려움을 겪습니다. 골목상권의 한 축을 담당하는 영세한 동네 슈퍼를 돕기 위해 중소기업벤처부와 소상공인시장진흥공단 주관하에 2009년 '스마트 ..
코로나 19 감염병 여파로 어수선한 요즘, 올바른 자가격리 안전 수칙과 대상자 및 기준에 대해 알아봅니다. 오랜만에 질병관리본부 사이트에 들어가 봤더니 확 바뀌었네요. 명칭부터 질병관리청으로 수정되었습니다. 언론보도로 승격되었는지는 알았지만 직접 확인하니 느낌이 다르더군요. 코로나 19 등 감염병 환자가 자가격리 수칙을 어겨 문제가 되었다는 언론 보도가 심심치 않게 나오고 있습니다. 질병관리청 사이트에 올바른 격리 대상자 생활 수칙이 있어 담아왔습니다. 자가격리 대상자 기준 자가격리란 코로나 19 등 감염병 전파를 예방하기 위해 집을 포함한 독립된 공간에 일정기간 격리하는 행위를 말합니다. 따라서 격리조치되었다면 기간이 채워지기 전까지 무단으로 격리 구역에서 벗어나면 안 되겠지요. 대상자는 역학조사를 통..
식품안전나라 홈페이지에 건강에 도움이 되는 내용이 있어 담아왔습니다. 나트륨, 당류, 트랜스지방 등 과잉섭취 시 주의해야 할 영양소입니다. 생활 속에서 실천 가능한 방법입니다. [식품위생법] 제7조 7항에 "국가 및 지방자치단체는 식품의 나트륨, 당류, 트랜스지방 등 영양성분의 과잉섭취로 인한 국민보건상 위해를 예방하기 위하여 노력해야 한다"는 조항이 있습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 영양성분이라 하더라도 과잉섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문이겠지요. 법에도 명시되어있는 영양소에 대한 개념과 섭취를 줄일수 있는 방법을 알아보겠습니다. 식품안전나라 사이트에 관련 내용이 있어 참조합니다. 식약처 식품안전정보원에서 만든 식품안전지식 카드정보입니다. 과잉섭취 시 위해한 나트륨 우리가 먹는 대부분의 음식과 ..
소상공인시장진흥공단 사이트에서 신청할 수 있는 "소상공인 정책자금" 지원대상, 제외업종 및 융자조건에 대해 알아봅니다. 시장 경제의 침체, 코로나 19 감염병 등의 여파로 우리나라뿐 아니라 다른 나라도 힘들어하는 시기입니다. 소상공인을 대상으로 정부에서 지원하는 정책자금에 대한 내용이 있어 올립니다. 각 정책자금 별 접수 순서대로 처리하고 한도 소진 시 마감된다니 조건에 해당된다면 알아두는 것도 좋을 것 같습니다. 소상공인 시장 진흥공단 사이트 정책자금 신청할 수 있는 페이지입니다. 링크에 문제가 있을 경우 댓글 남겨주시면 수정합니다. 지원사업 〉 소상공인정책자금 〉 정책자금 www.semas.or.kr 소상공인 정책자금 지원 페이지 위 링크에서 접속하면 소상공인시장진흥공단 사이트의 정책자금 지원 페이지..
몸에 좋은 건강식품으로 각광받았던 크릴 오일, 식품의약품 안전처에서 관리하는 '식품안전나라' 사이트에 건강기능식품이 아니라는 카드 뉴스가 있어 알아봅니다. TV 홈쇼핑에서 인기있는 상품 중 크릴오일이 있습니다. 쇼호스트 설명에 따르면 무병장수에 건강 기능식품으로 최고의 가치를 지닌 것처럼 홍보하고 판매했었죠. 식품안전나라 사이트에 들어가보니 크릴오일과 관련된 내용이 있더군요. 현재 국내 유통되고 있는 제품은 전부 일반식품이며 '건강기능식품 인증마크'가 없답니다. 과장광고에 속지 말라고 신신당부하네요. 크릴오일이란? 크릴오일은 남극해에서 주로 서식하는 동물성 플랑크톤인 크릴에서 추출한 기름을 말하는 것입니다. 크릴오일을 추출하는 크릴과 관련하여 자료를 찾아보니 네이버 지식백과에 자세히 나와있네요. 일부를 ..
쉽게 잡히지 않는 코로나 19 감염병으로 너나 할 것 없이 힘든 시절을 보내고 있습니다. 장기적으로 이어지는 질병에 대처하기 위해 보건복지부와 한국건강증진개발원에서 건강생활수칙 자료를 올렸네요. 연일 언론에 나오지만 백신이 개발된다 하더라도 쉽게 끝날일은 아닌 것 같습니다. 장기화에 따라 경제도 위축되고 생활도 위축되었지만 그래도 지킬 건 지켜야겠지요. 코로나 19 건강생활수칙 실천방법을 알아보겠습니다. 자료의 출처는 한국건강증진 개발원 사이트입니다. 실생활에 도움이 될만한 홍보자료가 다양하게 있네요. 카드 그림 형식으로 되어있는 자료도 많으며 이해하기 쉽게 설명되어 있습니다. "영양관리" 실천방법 위에서도 언급했듯 코로나 19 질병의 장기화에 따라 보건복지부와 한국건강증진개발원에서 건강증진과 면역력 강..
우엉, 둥굴레 등 한방차에 관심이 많은 요즘, 가깝게 지내는 지인이 부처손을 보내왔습니다. 다른 이름으로 바위손, 권백이라 하더군요. 부처손, 바위손 이라는 생소한 이름에 모양도 둥글둥글하니 큼지막하고 처음에는 이게 뭔가 싶더군요. 부지런히 검색한 결과, 불사초, 장생 불사초, 회양초, 권백 등의 이름으로도 불린다네요. 달리 불리는 이름으로 해석하자면 그야말로 만병통치약에 가깝네요. 잘만 먹으면 우리몸에 좋다는 말이겠지요. 부처손은 전국의 건조한 바위 겉에서 자생하는 양치식물이며 바위손으로도 불린답니다. 원산지는 한국, 중국, 일본, 타이완, 아무르, 몽골, 시베리아, 필리핀 등 다양한 나라에서 자생하고 있습니다. 부처손(권백)이란 식품의약품안전평가원 사이트에 부처손에 관한 내용이 있네요. 생약 종합정보..
금융기관에서 대출을 받을 때, 신용카드 발급을 위해서든 소득금액증명원을 요구하는 곳은 많습니다. 뭐 좀 할라치면 기본적으로 요구하는 서류이기도 합니다. 첨부를 요구하는 경우가 많다보니 근로소득자, 자영업자 등 소득이 있다면 기본적으로 한 두 번은 발급받았을 겁니다. 세무서에 방문해 서류접수 후 발급 받을 수도 있지만, 국세청 홈택스 또는 정부24 사이트를 이용한 소득금액증명원 인터넷발급 및 열람을 통해 편하게 민원 서비스를 이용할 수 있습니다. 이번 글에서는 정부24 사이트를 이용한 인터넷 발급 방법을 알아봅니다. 홈택스 역시 공인인증서 등록과 발급방법은 비슷합니다. 글에 앞서 개념을 파악해 봅니다. 소득금액증명원이란? 개략적으로 소득금액 증명원이 무엇인지 알아봅니다. 네이버 지식백과에 알기 쉽게 정리된..
같이 생활하던 고양이, 강아지 등 반려동물이 죽는다면 슬픕니다. 가족과 다름없는데 마지막을 대충 보낼 수는 없지요. 반려동물 장례 절차 및 방법을 알아봅니다. 저 역시 고양이 가족 2마리가 있으며 벌써 15년을 지냈네요. 한 놈은 매사에 귀찮아하고 시큰둥하게 쳐다보기만 하니 격세지감(?)을 느낍니다. 이제 떠나보낼 때가 되었나 하는 불길한 생각도 들고요. 오랜 세월 같이 살아왔던 반려동물이 떠난다면 많이 슬플 겁니다. 쓸데없는 감상이라 하는 사람도 있겠지만 15년을 동거동락한 가족이 더 이상 볼 수 없다면 슬픔이 밀려오는 것은 당연하지 않을까요. 생활법령정보 사이트를 둘러보니 반려동물 장례 및 사후 처리방법이 자세히 나와있네요. 사이트를 참조해서 내용을 정리해 봅니다. 반려동물이란? 집에서 키우던 애완동..
감당하기 버거운 자연재해를 꼽으라면 태풍이 빠질 수 없습니다. 태풍으로 인한 경제적, 사회적 비용도 크지만, 그 후폭풍도 만만치 않습니다. 바로 풍수해 감영병 때문이지요. 질병관리본부 사이트에 태풍이 지나간 후 발생하는 풍수해 감염병 예방법이 올라왔네요. 이번 글에서는 자료를 참조해 예방법을 알아봅니다. 풍수해 감영병 종류 지금 태풍 '하이선' 때문에 비상이네요. 다행히 우리나라 내륙 관통은 피했다지만 동해안을 타고 올라간다니 경중의 차이만 있을 뿐 피해는 여전히 진행 중입니다. 태풍 대비에 만전을 기하시고, 감염병 종류에는 무엇이 있는지 알아봅니다. 태풍 하이선 뿐 아니라 장마로 인해 많은 비가 내리면 하천이 범람하고 주택, 공장, 논, 밭 등 침수피해가 발생합니다. 위생환경이 취약해지면 병원균, 파리..
독감(인플루엔자)이 유행할 계절이 점점 다가오네요. 가뜩이나 코로나 때문에 힘든 시기에 큰일입니다. 손가락의 힘(열심히 검색)을 빌려 감기와 코로나 19, 독감의 차이점과 증상 구분 방법을 알아보겠습니다. 생전 처음으로 글 소재를 찾으려 세계보건기구(WHO)홈페이지에 들어가 봤습니다. 전부 영문이지만 크롬 자동번역 기능이 있어 약간의 수고를 들여 원하는 자료를 찾았네요. 바로.. 독감과 코로나19의 유사점 및 차이점이랍니다. 그래도 뭔가 부족해 부지런히 검색하던 중 "국가지정 의과학연구정보센터" 홈페이지를 찾아내 코로나19와 독감, 감기의 증상을 비교 분석한 표를 발견했습니다. 유레카~를 외치고 싶었답니다. 아래는 세계보건기구(WHO) 사이트에 2020년 3월 17일 올라온 Q&A 자료입니다. 크롬 자동..
일 년 내내 감기를 달고산다는 말은 있어도, 독감을 달고 살다는 말은 없습니다. 엄연히 다르기 때문이죠. 감기와 독감의 차이, 증상 및 구별 방법은 어떤지 알아봅니다. 질병관리본부 사이트에 차이점과 구별방법에 대해 명확히 설명되어있네요. 환절기에 자주 걸리는 비슷한 질병인지 알았는데 독감은 겨울에서 봄까지 유행한답니다. 치료방법도 독감은 타미플루, 리렌자와 같은 전문 치료제가 있지만, 감기는 뭉퉁그려 대중요법이랍니다. 흔히 말하는 소주에 고추가루 타서 먹는걸 말하는건 아니겠지만 뚜렷한 치료제는 없습니다. 감기와 독감의 차이 감기와 독감은 엄연히 다릅니다. 감기는 일년내내 달고 살 수 있지만 독감은 주로 겨울에서 봄까지 유행한답니다. 발병원인 역시 독감은 인플루엔자 바이러스로 인해 발생하고, 감기는 200..
코로나19로 인해 생활방식이 많이 바뀌고 있습니다. 방역의 생활화는 집안 소독 청소도 포함되겠지요. 집안에서 사용할 수 있는 소독제 만들기 방법을 알아봅니다. 질병관리본부 사이트에 흔히 사용하는 청소 세제를 이용한 소독제 만드는 방법과 올바른 집안 소독방법이 올라와있네요. 실생활에 즉시 적용이 가능할 것 같아 참조해 내용을 정리합니다. 올바른 소독제 선택방법 코로나19 확산으로 인해 소독제는 가정이나 사회에서 일상용품이 되었네요. 손에 바르는 것부터 집안에서 사용하는 것 까지 다양한 성분으로 만든 제품이 있습니다. 대표적으로 염소계 화합물, 흔히 볼 수 있는 알코올 성분, 4급 암모늄 화합물계, 과산화물, 페놀 화합물 성분이 포함된 제품이 있지요. 두어 가지는 처음 들어보는 성분이네요. 각 성분마다 유효..
건강한 생활에 관심이 많아져 쉽게 접할 수 있는 것을 찾던 중 둥굴레차 효능이 좋고 만드는 법도 간단하다 하여 접한 지 어언 1년이 되어가네요. 둥글레차 효능은 어떤지 몰라도 만드는 법은 포기했습니다. 시도해 보았지만 손도 많이 가고 여간 귀찮은 게 아니더군요. 그래서 평판 좋은 판매처를 찾아 사 먹고 있답니다. 처음에는 둥글레 뿌리만 사서 끓여먹다가 판매처 사장님의 말에 혹해 우엉차도 섞어서 끓여 마시고 있네요. 둥굴레차만 먹으면 머리가 빠진답니다. (머리가 빠지는지 확인은 못했습니다.) 티백으로 마시면 편하기는 한데 자주 안마시게 되더군요. 달달한 커피믹스를 좋아하는 지라 둥굴레 티백과 믹스커피를 놓고 고민하다 거의 커피믹스가 이깁니다. 그래서 찾은 방법이 큰 주전자를 사서 4리터 이상 끓여 물 대신..
코로나19가 수그러드는 듯하더니 더욱 심해져 기승을 부립니다. 전국적인 확산 속도가 예사롭지 않아 사회적 거리두기 3단계로 격상하는 것이 아닐지 염려가 됩니다. 일부 지역은 2.5단계로 격상했지요. 2단계만 하더라도 실내 50인, 실외 100인 이상 모이는 것이 금지되고, 스포츠 행사도 무관중 경기를 해야하는 상황입니다. 또한 불요불급한 외출과 모임, 다중이용시설 이용을 자제해야 하지요. 질병관리본부 사이트에 들어가보니 코로나 19 관련 내용이 있더군요. '사회적 거리두기 3단계 팩트체크'입니다. 유언비어에 동요하지 말고 3단계 격상 조건에 대한 자세한 설명이었습니다. 코로나 19 사회적 거리두기 3단계 격상 조건 3단계로 격상할 때는 세가지 기준을 모두 갖춰야 하고, 모두 충족할 때 즉시 시행이 아니라..
