쉽게 잡히지 않는 코로나 19 감염병으로 너나 할 것 없이 힘든 시절을 보내고 있습니다. 장기적으로 이어지는 질병에 대처하기 위해 보건복지부와 한국건강증진개발원에서 건강생활수칙 자료를 올렸네요. 연일 언론에 나오지만 백신이 개발된다 하더라도 쉽게 끝날일은 아닌 것 같습니다. 장기화에 따라 경제도 위축되고 생활도 위축되었지만 그래도 지킬 건 지켜야겠지요. 코로나 19 건강생활수칙 실천방법을 알아보겠습니다. 자료의 출처는 한국건강증진 개발원 사이트입니다. 실생활에 도움이 될만한 홍보자료가 다양하게 있네요. 카드 그림 형식으로 되어있는 자료도 많으며 이해하기 쉽게 설명되어 있습니다. "영양관리" 실천방법 위에서도 언급했듯 코로나 19 질병의 장기화에 따라 보건복지부와 한국건강증진개발원에서 건강증진과 면역력 강..
독감(인플루엔자)이 유행할 계절이 점점 다가오네요. 가뜩이나 코로나 때문에 힘든 시기에 큰일입니다. 손가락의 힘(열심히 검색)을 빌려 감기와 코로나 19, 독감의 차이점과 증상 구분 방법을 알아보겠습니다. 생전 처음으로 글 소재를 찾으려 세계보건기구(WHO)홈페이지에 들어가 봤습니다. 전부 영문이지만 크롬 자동번역 기능이 있어 약간의 수고를 들여 원하는 자료를 찾았네요. 바로.. 독감과 코로나19의 유사점 및 차이점이랍니다. 그래도 뭔가 부족해 부지런히 검색하던 중 "국가지정 의과학연구정보센터" 홈페이지를 찾아내 코로나19와 독감, 감기의 증상을 비교 분석한 표를 발견했습니다. 유레카~를 외치고 싶었답니다. 아래는 세계보건기구(WHO) 사이트에 2020년 3월 17일 올라온 Q&A 자료입니다. 크롬 자동..
코로나19로 인해 생활방식이 많이 바뀌고 있습니다. 방역의 생활화는 집안 소독 청소도 포함되겠지요. 집안에서 사용할 수 있는 소독제 만들기 방법을 알아봅니다. 질병관리본부 사이트에 흔히 사용하는 청소 세제를 이용한 소독제 만드는 방법과 올바른 집안 소독방법이 올라와있네요. 실생활에 즉시 적용이 가능할 것 같아 참조해 내용을 정리합니다. 올바른 소독제 선택방법 코로나19 확산으로 인해 소독제는 가정이나 사회에서 일상용품이 되었네요. 손에 바르는 것부터 집안에서 사용하는 것 까지 다양한 성분으로 만든 제품이 있습니다. 대표적으로 염소계 화합물, 흔히 볼 수 있는 알코올 성분, 4급 암모늄 화합물계, 과산화물, 페놀 화합물 성분이 포함된 제품이 있지요. 두어 가지는 처음 들어보는 성분이네요. 각 성분마다 유효..
코로나19가 수그러드는 듯하더니 더욱 심해져 기승을 부립니다. 전국적인 확산 속도가 예사롭지 않아 사회적 거리두기 3단계로 격상하는 것이 아닐지 염려가 됩니다. 일부 지역은 2.5단계로 격상했지요. 2단계만 하더라도 실내 50인, 실외 100인 이상 모이는 것이 금지되고, 스포츠 행사도 무관중 경기를 해야하는 상황입니다. 또한 불요불급한 외출과 모임, 다중이용시설 이용을 자제해야 하지요. 질병관리본부 사이트에 들어가보니 코로나 19 관련 내용이 있더군요. '사회적 거리두기 3단계 팩트체크'입니다. 유언비어에 동요하지 말고 3단계 격상 조건에 대한 자세한 설명이었습니다. 코로나 19 사회적 거리두기 3단계 격상 조건 3단계로 격상할 때는 세가지 기준을 모두 갖춰야 하고, 모두 충족할 때 즉시 시행이 아니라..
